Zonguldak, Türkiye'nin Karadeniz bölgesinin batısında yer alan önemli bir ildir. Denize kıyısı olan şehir, özellikle kömür madenciliği ile bilinir. Şehrin coğrafi konumu itibarıyla yüksek ve engebeli alanlar içermesi, yoğun yeşil bitki örtüsüne ev sahipliği yapmasını sağlar. Bölge, tipik bir Karadeniz iklimi gösterir; yazlar serin ve yağışlı, kışlar ise soğuk ve kar yağışlı geçer. Bu iklim, bölgedeki bitki çeşitliliğini ve ormanlık alanların yoğunluğunu artırır.
Zonguldak'ın demografik yapısı, genel olarak yerel halk ve çevre illerden veya bölgelerden gelen iş arayışındaki insanlarla şekillenmiştir. Nüfusun büyük bir kısmı şehir merkezinde yoğunlaşmış olup, kırsal kesimlerde daha seyrek bir dağılım gösterir. Şehirde yaşam maliyeti, Türkiye'nin diğer büyük metropollerine kıyasla daha uygun seviyelerde olabilir. Bununla birlikte, ekonomi ağırlıklı olarak madencilik üzerine kurulu olduğundan, diğer sektörlerde iş bulma imkanları sınırlıdır.
Ekonomik olarak madencilik dışında, küçük ölçekli tarım ve balıkçılık da yapılmakta; ancak bu sektörler genel ekonomi içerisinde daha az bir paya sahiptir. Sağlık hizmetleri açısından, Zonguldak genel olarak iyi donanımlı hastanelere ve sağlık kuruluşlarına sahiptir. Şehirde hem devlet hastaneleri hem de özel sağlık merkezleri bulunur.
Şehre ulaşım, karayolu ve demiryolu bağlantıları ile sağlanır. Zonguldak, Ankara ve İstanbul gibi büyük şehirlere otobüs ve tren seferleri ile bağlıdır. Şehir içi ulaşım ise otobüsler ve dolmuşlar aracılığıyla gerçekleştirilir. Altyapı çalışmaları zaman zaman trafiği etkileyebilir ancak genel olarak ulaşım rahattır.
Yöresel mutfak denildiğinde akla hamsi, mısır ekmeği gibi Karadeniz'e özgü lezzetler gelir. Zonguldak mutfağı, bölgenin doğal kaynaklarından faydalanarak çeşitli balık yemekleri ve sebzeli yemekler sunar. Gelenekler açısından, maden işçiliği kültürü şehrin sosyal yaşamında önemli bir yer tutar ve çeşitli festival ve etkinliklerle bu kültür yaşatılmaya çalışılır.
Şehrin görülmeye değer yerleri arasında, Filyos antik kenti, Ereğli Müzesi gibi tarihi mekanlar ile doğal güzellikler yer alır. Bu doğal güzellikler arasında sahil şeridi, mağaralar ve ormanlık alanlar bulunur.
Zonguldak'ta yaşamanın avantajları arasında, doğal güzelliklere yakınlık, sakin bir yaşam ve düşük yaşam maliyeti sayılabilir. Dezavantajları ise, ekonomik olarak tek bir sektöre (madencilik) bağımlılık ve bu sektörün getirdiği çevresel ve sağlık sorunlarıdır. Madencilik, şehrin ekonomisini desteklemekle birlikte, zaman zaman çevresel tahribata ve hava kirliliğine neden olabilir. Ayrıca, iş imkanlarının sınırlı olması genç nüfusu başka şehirlere yönlendirebilir.